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綻放幸福花朵的小種子





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本書分為一篇序章和五篇大章。

序章――打造自己內心的庭園。在一書的開頭，作者希望讀者可以認識自己，為自己預先想好心中理想的花園，並為自己找出每日生活中幸福的小種子。如同送花給別人時的心情，別忘了也為自己的每日生活準備花束，當作是給自己的禮物。

第一章――你可以成為一個更精采的人。此章中，作者提到所謂美好生活的概念。它包含了耐心的等待、持續不懈、尋找自己的根本、健全的身體與心靈、抱以凡事「謝謝」的態度等，從裡到外找出生活中的幸福。

第二章――每天澆水，時時補充營養。在這章裡，我們要栽培已經種下的幸福的小種子。今後常保生氣蓬勃的方法包含了培養自我風格、養成習慣、理解真正的純樸、不執著、如何因應等，告訴讀者如何成為稱職且不怠懈的耕耘者。

第三章――你想要打造什麼樣的庭園呢？此章中，作者希望讀者認識自己、打造出適合自己的花朵。其中提到了凡事以他人為師、知道花與草的各個好處、順其自然的心境等。自己打造的花園乃是自己的風格，認識自己的特性，才能實踐適合自己且獨樹一格的花園。

第四章――為了美麗的庭園，請你這樣做。在這章裡，作者強調用心的重要。面對許多事情，與其用腦理性思考，有時不如用心去體會來得穫益良多。而有許多幸福也不只是自己一人功夫及可取。因此，探尋別人需要什麼幫助、互相成全、鍾愛、親身體驗等，是本章的重點。

第五章――為了讓世界上開滿幸福的花朵。幸福必須傳下去才會美好。在本章裡，作者提醒讀者們將綻放成幸福花朵的美好傳送給他人。

本書重點

獻給你幸福的小種子

栽植於你每天的生活中

讓美麗的花朵在心中綻放

幸福並非遙遠虛幻，卻也不是一蹴可幾。必須透過每天在生活中悉心栽培、細心呵護，幸福的小種子才會綻放出美麗的花朵。最懂得品味的日本生活作家――松浦彌太郎在本書中談及許許多多能夠實踐在生活中的幸福概念，並將那些創造幸福的方法比喻為幸福的小種子。

所謂幸福，並非掏錢就買得到，也不是隨手即可拈來的現成品。面對每日生活中會觸及的人、事、物，以仔細、用心、感恩的態度對待，即是松浦在此書中所說的，為自己種下幸福的小種子。

自己挑選種子、親自播種、澆水、施肥、悉心培育，才會開出適合自己的美麗花朵。這般抽象的概念，作者以多方面具體的方式，循序漸進地引領讀者為生活打造出美麗的花園。其中包含了打造自己內心的庭園、期許並選擇自己的生活型態、如何培養且持續保有自己的風格、夢想與目標、用心打造的要領、把幸福傳下去……。

培養美好的心情、清晰的思維，悉心栽培幸福的小種子終將長成美麗的花朵，你在的心中與生活中馨香綻放。

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水瓶子青田七六文化長



新聞分享



農曆年將近，不少人趁此整理門面，女生想要更挺翹的鼻形，男生則希望改變面相帶來好運勢。根據台中菲仕美診所楊學穎醫師觀察，年前隆鼻的來客量比平常多三成，男女比例約3：7，甚至到達4：6，且以20至35歲年輕人居多。

農曆年假期長，術後恢復時間較充分，不少人會把握這個時間「進廠維修」，期待農曆年後在工作和人際關係都能有新氣象。在前來諮詢的客人中，發現大陸藝人Angelababy、范冰冰和韓國男神李敏鎬、金賢重都是非常受客人青睞的鼻形。因鼻子位於臉部的中心，主宰整臉左右視覺平?，挺翹的鼻形讓女人的臉蛋更精緻有型、男人的面相更剛毅有助整體氣勢。

部分消費者對隆鼻有迷思，會擔心造成以後的鼻塞或季節轉換的酸疼，但其實隆鼻是在皮膚下進行，與鼻塞的鼻黏膜組織無關。消費者比較該注意的是市面上隆鼻材質眾多，該如何選擇才能打造出適合自己的鼻形。

菲仕美診所楊學穎醫師建議，採用複合性材質是不錯的選擇，例如卡麥拉鼻模具備矽膠的硬度彈性，又融合醫療用Gortex與人體組織相容結合的特性，不僅能有美鼻效果，更能穩固、舒適、無異物感，若加上部分自體軟骨雕塑，鼻頭看起來會更適合且自然。

隆鼻手術可採局部麻醉，但對於容易心裡緊張的患者，建議採舒眠麻醉，可大大降低手術過程的恐懼感。而坊間對卡麥拉隆鼻的感染偶有所聞，但其實各種材質的感染風險，並沒有太大的差異，主要與患者體質，及診所的手術環境有關。常抽菸的老菸槍因免疫力低、傷口癒合較差，較易有感染風險。另外鼻模在術前及術中的無菌處理確實，抗生素藥劑處理得宜，都可以有效避免感染的問題。

楊學穎醫師提醒術前術後的保養都很重要，術前1至2星期及術後1至3個月都該戒煙，術後2星期至1個月應避免游泳，待細小毛孔癒合。而菲仕美診所有同業少見的高壓氧服務，可加速傷口復原，有助消腫並大幅降低感染率的發生，術後三天即可進行此療程。

此外，接受任何醫美手術，最好找專業有信譽的醫療院所進行，並與醫師充分溝通了解，做好術前準備及術後保養，才能讓美麗一次到位，真正迎接新年新面容。



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